豆乳の効果は絶大です★

豆乳大好き!マメがお送りする豆乳の豆知識!

豆乳の飲みすぎは逆効果!効果的な飲み方は?

f:id:tonyu_koukaya:20190927235947j:plain
美容に効果のある豆乳。

 

「飲めば飲むほどよいのでは!」
たくさん取りすぎてしまうと逆効果になることも。
 
適度な量を取るのがよいですが、適度とはどれくらいなのでしょうか。
 
一日の適量や飲み方をご紹介していきます。

 

【男性必見②】豆乳効果で男性の身体的悩みを解消!効果的な飲み方は?

f:id:tonyu_koukaya:20190926063952j:plain

豆乳は、美肌効果やダイエット効果など、女性に嬉しい効果があるイメージですよね。
 
しかし、男性にとっても、気になるこんな悩みやあんな悩みを解消してくれる素敵効果満載んですよ。
 
男性が飲む場合のメリット、デメリットや効果的な飲み方をご紹介していきます。

【男性必見】薄毛対策には豆乳が効果あり!

f:id:tonyu_koukaya:20190925205744j:plain

薄毛が気になってきた男性の皆さま、ぜひ豆乳をお飲みください。

豆乳は女性ホルモンに似た成分をたくさん含んでいます。
そのため、薄毛を改善できる可能性がありますよ。
 
豆乳が薄毛に効果的な理由を解説していきます。
 
続きを読む

豆乳でダイエットするならマルサンアイの「低糖質豆乳飲料」がおススメ!

f:id:tonyu_koukaya:20190923221207p:plain

豆乳ダイエット、流行ってますよね。
年に数回は訪れるダイエット期間中は空腹との闘いです。

 

目の前においしそうなものがあると、
「また明日から頑張ろう…」
とついつい食べてしまいませんか。(あるあるです…よね?汗)

 

そんなときに試してほしいのがマルサンアイの「低糖質豆乳飲料」!
公式HPの腹もち抜群の言葉の通り、空腹でしょんぼりせずに無理なく続けられますよ。
マルサンアイの「低糖質豆乳飲料」 をご紹介していきます。

続きを読む

豆乳に含まれる「サポニン」のステキな効果【女性編②】

f:id:tonyu_koukaya:20190921174516j:plain

前回記事では豆乳に多く含まれる大豆イソフラボンの効果についてまとめました。
本記事では大豆イソフラボンと同じくらいすごい効果をもつ「サポニン」に注目していきます。

豆乳に含まれる「大豆イソフラボン」のステキな効果【女性編】

f:id:tonyu_koukaya:20190921074756j:plain

豆乳に多く含まれる大豆イソフラボン
豆乳を飲み続けると、女性が普段悩むいろいろな悩みを大豆イソフラボンが解決してくれます。

 

「アレクサ、電気消して!」
のように気軽に、
「豆乳、私をキレイにして!」
ができるかもしれない素敵な飲み物、豆乳。

 
大豆イソフラボンで得られる素敵な効果をご紹介していきます。